Ο Δρ. Σπυρίδων Μεθενίτης, Επιστημονικός Υπεύθυνος του Εργομετρικού Κέντρου (Human Body Analysis Lab) του Θησέα, συνεχίζει τη σημαντική του ερευνητική δραστηριότητα στον τομέα της εργοφυσιολογίας και της αθλητικής απόδοσης, με δύο νέες δημοσιεύσεις σε έγκριτα διεθνή περιοδικά.
Το αντικείμενο των μελετών
Οι δύο δημοσιεύσεις εστιάζουν σε θεμελιώδη ζητήματα της μυϊκής λειτουργίας και της φυσιολογίας της άσκησης, με έμφαση στην κατανόηση των μηχανισμών που επηρεάζουν την απόδοση, την ανάρρωση και τη νευρομυϊκή προσαρμογή των αθλητών.
1. Exercise-Induced Muscle Damage on Muscle and Cerebral Oxygenation and Performance
Δημοσιευμένο στο περιοδικό: International Journal of Sports Medicine (2025)
Η πρώτη μελέτη διερεύνησε την επίδραση της εκκεντρικής άσκησης στην οξυγόνωση των μυών και του εγκεφάλου, καθώς και στην αθλητική απόδοση. Στο πλαίσιο της έρευνας, δώδεκα υγιείς άνδρες υποβλήθηκαν σε προγραμματισμένο πρωτόκολλο εκκεντρικής φόρτισης, και καταγράφηκαν δείκτες μυϊκής βλάβης, πόνου και οξυγόνωσης.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι, παρότι η άσκηση προκάλεσε αύξηση των δεικτών μυϊκής βλάβης, η εγκεφαλική οξυγόνωση παρέμεινε σταθερή. Η μελέτη καταλήγει ότι η μυϊκή κόπωση δεν επηρεάζει αρνητικά τη νευρική λειτουργία ή την οξυγόνωση του εγκεφάλου, προσφέροντας σημαντικά δεδομένα για τον σχεδιασμό προπονητικών και αποκαταστατικών προγραμμάτων.
Διαβάστε αναλυτικά τη δημοσίευση εδώ.
2. Sprinters’ and Marathon Runners’ Performances Are Better Explained by Muscle Fibers’ Percentage Cross-Sectional Area than Any Other Parameter of Muscle Fiber Composition
Δημοσιευμένο στο περιοδικό: Sports (MDPI, 2025)
Η δεύτερη μελέτη εξέτασε τη σχέση μεταξύ της σύστασης των μυϊκών ινών και της αθλητικής απόδοσης σε δρομείς ταχύτητας και αντοχής.
Τα ευρήματα αποκάλυψαν ότι το ποσοστό εγκάρσιας επιφάνειας των μυϊκών ινών (%CSA) αποτελεί τον πιο καθοριστικό παράγοντα για την αθλητική επίδοση — περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη παράμετρο της μυϊκής σύνθεσης.
Η συγκεκριμένη έρευνα αναδεικνύει τη σημασία της μυϊκής μορφολογίας στη διαφοροποίηση μεταξύ σπρίντερ και μαραθωνοδρόμων και υπογραμμίζει τον ρόλο της προσαρμοσμένης προπονητικής προσέγγισης με βάση τη δομή και τη λειτουργία των μυών.
Διαβάστε αναλυτικά τη δημοσίευση εδώ.
Πρόσφατα σχόλια