Εξαιρετικά ποσοστά βελτίωσης σε βασικούς δείκτες υγείας, φυσικής κατάστασης και λειτουργικής ικανότητας καταγράφουν οι ασθενείς και οι ασκούμενοι του τμήματος άσκησης του Κέντρου Αποθεραπείας και Αποκατάστασης Θησέας. Σύμφωνα με τα τελευταία αποτελέσματα, το 93% των συμμετεχόντων βελτιώνει σημαντικά τη φυσική του κατάσταση (αερόβια ικανότητα, δύναμη, ευλυγισία, κτλ.), τη σύσταση και τη λειτουργικότητα του σώματός του (μείωση σωματικού λίπους, αύξηση-διατήρηση μυϊκής μάζας), τους δείκτες υγείας του (καρδιοαναπνευστικούς και βιοχημικούς), με τις πρώτες αισθητές βελτιώσεις να εμφανίζονται μέσα σε 12-13 εβδομάδες από την έναρξη του συστηματικού προγράμματος άσκησής τους.
Με βάση τα στοιχεία της πρόσφατης αξιολόγησης:
- Η λειτουργική ικανότητα των συμμετεχόντων βελτιώθηκε κατά 87,5% έως 175,1%, επιτρέποντάς τους να εκτελούν καθημερινές δραστηριότητες με μεγαλύτερη ευκολία.
- Η φυσική κατάσταση, η σύσταση του σώματος και οι δείκτες υγείας των συμμετεχόντων παρουσίασε εντυπωσιακή βελτίωση από 51,7% έως 149,1% έπειτα από έναν χρόνο συστηματικής άσκησης.
Δείτε αναλυτικά τα αποτελέσματα εδώ.
Είναι αξιοσημείωτο ότι όσοι δεν ολοκλήρωσαν το πρόγραμμα άσκησης ή δεν το πραγματοποιούσαν συστηματικά (3% – 10% των εγγεγραμμένων), όχι μόνο δεν πέτυχαν βελτίωση, αλλά σε αρκετές περιπτώσεις εμφάνισαν μείωση στη φυσική τους κατάσταση και επιδείνωση των δεικτών υγείας.
«Τα ευρήματα αυτά αποδεικνύουν τη σημασία της συστηματικής άσκησης και της εξειδικευμένης καθοδήγησης που προσφέρονται στο Κέντρο Αποθεραπείας και Αποκατάστασης Θησέας. Μέσα σε λίγους μήνες, οι συμμετέχοντες βλέπουν ουσιαστικές αλλαγές στην καθημερινότητά τους, στη φυσική τους κατάσταση και στην υγεία τους, με άμεσο αντίκτυπο στη λειτουργικότητα του σώματος τους και την ποιότητα ζωής τους», δήλωσε ο Δρ. Σπυρίδων Μεθενίτης, Επιστημονικός Συνεργάτης του ΚΑ-Α Θησέας.
Πρόσφατα σχόλια